DIET-END／ダイエットエンド：1日たった10分のフィットネス効果

■Vertical Vibration Exercize Machine

10分乗っているだけで約2時間(14,400歩)歩いた分の運動効果！

1回 10分　500円

割引制あり(有効期限なし)

• 10回　 4,500円
• 30回　10,500円
• 50回　15,000円

ここがPOINT

左右対称垂直振動方式？

つまり、足元の台座が交互に垂直方向に高速で動きます。その動きに体がバランスを調整しようとすると、自然に体が鍛えられる！また、その振動作用で、カロリーを消化することが出来るんです。1回で2重の効果！

ダイエットエンドの特徴

■簡単

ただ立っているだけで、有酸素運動・無酸素運動の効果が体験できます。わずらわしい部分運動器具ではなく、流動性なく姿勢を維持するだけで、運動になります。

■短時間でOK

『体を動かしたいのに、なかなかその時間がなくてどうしても運動不足になってしまう』『運動、ダイエットに取り組めたとしても継続できない』こんな悩みを抱えている方が多いのでは？DIET-ENDは短時間(1日1回10分)で効率的なエクササイズを実現します。

■強力な運動効果

運動をはじめて10秒ほど経過すると、まるで重い荷物を持っているような状態になります。持続性な筋肉の収縮と伸長を通じてウエイトトレーニング運動になります。そして10分間で最大14,400歩を歩く運動効果！既存のウエイトトレーニングのなんと約1時間分(ヨーロッパにおける振動運動論文で報告)。追加作用でストレッチ効果もあります。

■部位別運動の出来る全身運動機器

直立姿勢、騎馬姿勢、座った姿勢、両手つきなど、様々な姿勢で運動することにより、集中して運動したい体の部位を特定して運動することが出来ます。これは、ウエストが気になる方にはウエストに集中して運動できるということです。また、部位を限定して運動できるのでリハビリにも最適です。

■だれでも利用できる　>>注意：1）

DIET-END（ダイエットエンド）の利用者制限はありません。DIET-END（ダイエットエンド）に乗ることさえ出来れば、体重が重い方でも、年配の方でも、老若男女すべての方が利用できます。

注意：1）　次に該当する方は、ご利用を避けて下さい！

直立姿勢

＜運動方法＞
直立姿勢で10分運動

• 振動運動器に楽に立った姿勢で運動します。
• 足を大きく広げる程、振動の振幅が強く伝達さ。
• 状態を90°で伏せれば腹部左右運動になります。
• 膝は楽に少しだけ曲げても良いです。

◎腹部肥満解消

◎高股運動

◎ヒップハング運動

◎内臓連動運動

バスト・顔振り姿勢

＜運動方法＞
バスト・顔振り姿勢で10分運動

• 膝をまっすぐ立てたり、曲げて座った姿勢で手のひらを振動板に乗せます。
• 腕を立てた角度によって運動部位がかわります。

◎弾力的なバストを作る運動

◎顔のダイエット運動

騎馬姿勢

＜運動方法＞
騎馬姿勢と膝を曲げた姿勢で5分運動

• 騎馬姿勢で膝を軽く曲げます。
• 膝を曲げてかかとを少しあげます。

◎足の筋力増強運動

座った姿勢

＜運動方法＞
座った姿勢で5分運動

• 椅子に座って、振動板の上に足を肩の広さで乗せます。

◎日々の疲れを解消するストレッチ運動

横たわった姿勢

＜運動方法＞
横たわった姿勢で5分運動

• 横たわった姿勢でふくらはぎを振動板の上に乗せます。

◎日々の疲れを解消するストレッチ運動