トップ ダイエットエンド スーパーオキシジェン 料金案内 お問い合わせ リンク集
岩盤浴の効果的な入り方

入浴は60分が最適です。
汗の出方が悪いからといって長く入ると、かえって疲労感がでて体に負担をかけることになります。

1.持ち物 バスタオル 汗ふきタオル ※浴衣・タオルはレンタルできます。
(レンタル一式300円)
2.酸素水ドリンクの飲用 まずは安全に岩盤浴をお楽しみいただくために、酸素ドリンク・OXYGEN(オキシジェン)を飲んでください。
   
4.腹這いになり5分(冷え性5分) 3.足浴からスタート
  【衛生面】においては、毎日の清掃はもちろんお1人様ご使用毎に清掃・消毒を必ず行っています。保健所のチェックもクリアし、安心してご利用いただけます。
5.あお向け20分(冷え性10分) 6.休憩5分~10分 血流の流れが良くなるので少し休んだ方がいいです。
岩盤浴は一度に長く入るのは健康に良くないのでちょっと休みましょう。
   
8.あお向け15分(冷え性15分) 7.腹ばいになり5分(冷え性5分)